
Marie-France ICI s'est déjà invitée à ma table et c'est avec plaisir que je la retrouve avec une recette avec laquelle vous ne serez pas déçus, c'est elle qui le dit et je confirme. C'est light, parfumé, élégant, la saveur des files barbets est intacte... Sa recette originale est ICI.
Marie -France , on parle d'elle sur le net :
"Une cuillerée pour papa n 'est pas un Blog : C 'est une véritable drogue. A peine y aurez vous posé les yeux que vous serez hypnotisés, littéralement accros à la prose fulgurante de Marie-France. En effet, chaque ligne, chaque caractère de Une cuillerée pour papa est passionnant et beau, très très beau. Un must à classer parmi les plus belles réussites de la blogosphère.
Signé : LisaBuzz."
Mais Marie-France, c'est aussi la gentillesse et la partage. Bisous Marie-France.
Mon interprétation à peine modifiée :
Pour 2 personnes:
- 10/12 petits filets de rougets
Je vous recommande d'avoir la patience de vous asseoir pendant un petit 1/4 heure pour ôter les petites arrêtes à la pince à épiler. Vos convives seront ravis!
- Les zestes et le jus d'un beau citron vert bio (de préférence)
- quelques grains de poivre de sechouan
- huile de pistache, j'en ai enfin trouvé à Nîmes
- crème de vinaigre balsamique de modène SANS GLUTEN
- 4 fonds d'artichaut frais ou ceux de mR P, en petite boite de Bretagne ils sont bons.
- Fleur de sel
Préparation :
Préchauffez votre four TH 80°
Sur un film transparent, étalez vos filets de rougets (5/6 par pers selon la taille) écrasez les grains de poivre que vous parsemez dessus, 2càc d'huile de pistache (je suis plus gourmande que Marie-France).
les zestes et le jus du citron. Refermer soigneusement le film et mettez au four pendant environ 3O minutes.



Je pense que pour le service il est préférable de faire des emballages séparés, cela permet de ne pas renverser la sauce au moment de dressage!!! Je testerais la prochaine fois.
Pendant ce temps cuire vos fonds d'artichaut.
Le temps de cuisson écoulé,mettez les filets sur l'assiette de service avec le jus de cuisson, un peu de fleur de sel et de la crème de balsamique. J'ai adoré!