samedi 29 novembre 2008
"On a toujours besoin de petits pois chez soi" SANS GLUTEN
Par Provence, samedi 29 novembre 2008 à 07:23 :: Recettes testées
Les plus de quarante ans se souviennent sûrement de cette PUB. Je l'adorai et je la trouve toujours aussi mignonne. J'y pense chaque fois que je pousse la porte de Chez Petits Pois qui me reçoit toujours avec gentillesse. Vous remarquerez d'ailleurs que sa dernière recette publiée avec du chocolat, de la chataîgne et des oranges confites est un délice sans gluten, que je vais tester au plus vite. Bises et Merci Lillie.
Aujourd'hui, point de petits pois, mais de délicieuses courgettes que j'ai découvertes et testées chez Petits Pois ICI.
Pour 4 courgettes rondes :
- 4 courgettes rondes
- 250 gr de brousse de brebis
- 75 gr de tomates séchées maison ou sans gluten
- 30 gr de pignons de pin
- 20 gr de raisins secs
- le zeste d'un citron bio
- 1 càs de chapelure SCHAR SANS GLUTEN
- un petit bouquet de ciboulette ciselée
- sel et poivre du moulin sans gluten
Brosser et laver les courgettes, si vous en trouvez des BIO (c'est mieux). Couper les chapeaux et les cuire 10 bonnes minutes à la vapeur. Laissez tiédir et les creuser à l'aide d'une petite cuillère. Vous incorporerez la pulpe recueillie dans un petit potage pour le soir. Préchauffez votre four à 180°.
Préparez la farce :
Dans un bol, écrasez la brousse à la fourchette et incorporez le zeste de citron, la ciboulette ciselée, le sel, le poivre, les tomates séchées coupées en petits dés, les pignons et les raisins.
Garnir les courgettes de cette préparation et reposer le chapeau dessus. Disposer dans un plat à four huilé et laisser cuire au minimum 30 mn pour mon four.
Bon appétit.
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